Cet article est rédigé par Kévin Galet, praticien en soin énergétique et en accompagnement à l’éveil de la kundalini. À La Rochelle et à distance (France et étranger).
En bref : Une crise de guérison après un soin énergétique, c’est une réaction temporaire du corps qui signale qu’un processus de libération est en cours – physiquement, émotionnellement, parfois mentalement. Ce n’est pas un signe que quelque chose s’est mal passé. C’est souvent exactement l’inverse. Elle dure en général 24 à 72 heures, rarement plus. Même si par expérience j’ai pu constater que cela pouvait durer plus longtemps dans certains cas.
Personnellement je fais un suivi post soin par message ou téléphone. Il me semble important de garder ce contact pour vous accompagner au plus près sur ce qui se passe pour vous. Souvent avoir les explications sur ce qui se joue aide énormément. Soyez attentif à ce votre praticien propose ce suivi et reste disponible pour vous.
Ce qu’est vraiment une crise de guérison.
Le mot “crise” fait peur. Il évoque l’urgence, le danger, quelque chose qui déraille…
Mais ici, il faut entendre “crise” dans son sens ancien – un tournant, un moment de bascule. Un passage. Comme une mise à jour du système en quelque sorte.
La crise de guérison après un soin énergétique, c’est ce moment où le corps, après avoir reçu un soin, commence à relâcher ce qu’il retenait depuis longtemps. Des tensions accumulées, émotions non digérées, nœuds énergétiques enkystés dans les couches profondes du système énergétique.
Ce phénomène est connu depuis des siècles dans les traditions de soin. Le médecin homéopathe Constantin Hering l’a formalisé au XIXe siècle sous la forme de quatre lois : la guérison progresse de l’intérieur vers l’extérieur, du haut vers le bas, dans l’ordre inverse de l’apparition des symptômes. En d’autres termes – le corps revisite ce qu’il n’a pas pu traverser à l’époque. Cette vision est intéressante je trouve.
Ce n’est pas une rechute. C’est un nettoyage.
Il me semble important de le dire clairement : la crise de guérison n’est pas systématique. Beaucoup de personnes terminent une séance et se sentent simplement plus légères, plus posées. D’autres traversent quelques jours difficiles. Chacun est unique. Le processus l’est aussi.
Pourquoi ça arrive après un soin énergétique.
Pendant un soin, quelque chose se déplace. L’énergie circule différemment. Des blocages se desserrent. Des couches de conditionnements, de traumas anciens, de mémoires stockées dans le corps commencent à remonter à la surface. Il est important de respecter le rythme de transmutation de chacun. Le processus est intelligent et il ne faut pas le forcer.
Le corps, lui, a besoin de temps pour intégrer ce qui vient de se passer.
Imaginez que vous portiez un sac à dos très lourd depuis des années. Vous ne le sentez presque plus – c’est devenu votre normalité. Et puis, lors d’un soin, quelqu’un vous aide à le poser. Votre dos, vos épaules, votre système nerveux entier doivent s’adapter à cette nouvelle légèreté. Ça peut faire un peu mal, au début. Pas parce que c’est mauvais. Parce que c’est réel. Le mental n’aimant pas le changement, il peut poser des résistances.
La réaction après soin énergétique survient souvent dans les heures qui suivent la séance, parfois le lendemain. Elle peut être déclenchée par :
- un travail sur les chakras ou les corps énergétiques
- la libération d’émotions longtemps refoulées
- la remontée de mémoires ou de traumas anciens
- une rééquilibration profonde du système énergétique
Plus le terrain était chargé, plus la réaction peut être marquée. Ce n’est pas une règle absolue – mais c’est ce que j’observe régulièrement dans mon accompagnement.
Les symptômes les plus fréquents.
Les symptômes après soin énergétique varient énormément d’une personne à l’autre. Voici ce qui revient le plus souvent, organisé par plan.
Sur le plan physique
- Fatigue intense – parfois soudaine, comme si le corps réclamait du repos de façon urgente
- Maux de tête, sensations de pression dans la tête ou la nuque
- Courbatures, douleurs musculaires qui se déplacent
- Troubles digestifs passagers : nausées, ventre sensible, selles plus fréquentes
- Transpiration accrue, frissons ou bouffées de chaleur
- Sommeil perturbé – trop profond, ou au contraire agité et peuplé de rêves intenses
La fatigue après soin énergétique est sans doute le symptôme le plus courant. Elle n’est pas le signe d’un affaiblissement – c’est le corps qui dit : maintenant, laisse-moi travailler. Il relâche !
Sur le plan émotionnel
- Larmes qui arrivent sans raison apparente
- Tristesse, mélancolie, ou au contraire euphorie soudaine
- Colère qui remonte – souvent liée à des situations anciennes
- Sentiment de vulnérabilité, d’être “à vif”
- Remontée de souvenirs oubliés ou de scènes du passé
Ces émotions ne surgissent pas de nulle part. Elles étaient là, stockées dans les couches profondes. Le soin a ouvert une porte. Ce qui remonte cherche simplement à être accueilli, pas combattu.
Sur le plan mental
- Pensées qui s’emballent ou, au contraire, brouillard mental
- Remises en question inhabituelles – sur soi, ses choix, ses relations
- Difficulté à se concentrer pendant quelques heures ou quelques jours
- Sensation de “ne plus être tout à fait soi-même”
Ce dernier point peut surprendre. Mais c’est souvent le signe que quelque chose d’ancien se défait… pour laisser place à quelque chose de plus aligné. Le processus est en cours. Il faut lui faire confiance.
Combien de temps ça dure une crise de guérison ?
Dans la grande majorité des cas : 24 à 72 heures.
Parfois quelques heures seulement. Parfois jusqu’à une semaine, si le terrain était particulièrement chargé ou si le soin a touché quelque chose de très profond.
Ce qui est caractéristique d’une vraie crise de guérison, c’est sa fin nette. Les symptômes disparaissent comme ils sont venus – et laissent place à une sensation de légèreté, de libération, parfois même d’une clarté nouvelle.
C’est ça qui la distingue d’une vraie maladie : elle se résout d’elle-même, et elle laisse quelque chose de bon derrière elle.
Ce que vous pouvez faire pour traverser ça.
Pas besoin de se battre contre la crise. L’idée, c’est de l’accompagner – de créer les conditions pour que le processus se fasse en douceur.
Concrètement :
- Boire beaucoup d’eau. Le corps élimine, il a besoin d’être soutenu dans ce travail.
- Se reposer sans culpabilité. Si le corps réclame du sommeil, c’est qu’il en a besoin. Ce n’est pas de la paresse – c’est de l’intégration.
- Manger léger. Éviter l’alcool, les excitants, les repas lourds pendant quelques jours.
- Marcher en plein air. Une promenade douce, en nature si possible, aide à se remettre en lien avec le corps et à se regronder.
- Accueillir les émotions. Si des larmes arrivent, les laisser venir. Si une colère remonte, lui donner un espace – écrire, souffler, bouger – sans la diriger contre soi ou les autres.
- Éviter de sur-analyser. Le mental a tendance à vouloir tout comprendre, tout de suite. Mais certaines choses s’intègrent dans le silence, pas dans le commentaire.
Et surtout : ne pas s’isoler dans l’inquiétude. Si quelque chose vous semble inhabituel ou trop intense, contactez le praticien qui a réalisé le soin. Un bon accompagnement ne s’arrête pas à la fin de la séance.
Foire aux questions sur la crise de guérison.
La crise de guérison après un soin énergétique, c’est normal ?
Oui, tout à fait. C’est une réaction connue et documentée dans le monde des soins énergétiques et des thérapies corporelles. Elle indique que le corps a commencé un processus de libération et de rééquilibrage. Elle n’est pas systématique – certaines personnes ne la vivent jamais, d’autres à chaque séance.
Est-ce que tout le monde vit une crise de guérison ?
Non. C’est assez fréquent mais beaucoup de personnes terminent une séance en se sentant simplement plus légères, plus calmes. La crise survient surtout quand le terrain énergétique est très chargé, ou quand le soin a touché quelque chose de profond. L’intensité varie aussi selon la sensibilité de chacun.
Puis-je travailler ou mener une vie normale pendant une crise de guérison ?
Oui tout à fait – avec quelques ajustements. Évitez les efforts physiques intenses, les situations très stressantes, l’alcool. Si la fatigue est importante, accordez-vous du repos. Écoutez votre corps plutôt que votre agenda. Prenez soin de vous !
Combien de temps après le soin la crise peut-elle apparaître ?
Elle survient généralement dans les heures qui suivent la séance, parfois le lendemain. Dans certains cas, j’ai pu constater qu’elle peut se manifester 2 à 3 jours après – surtout si le soin a travaillé sur des couches très profondes.
Est-ce que la crise de guérison veut dire que le soin a “bien marché” ?
Pas nécessairement. L’absence de crise ne signifie pas que le soin était inefficace. Et une crise intense ne garantit pas une transformation profonde. Ce qui compte, c’est ce que vous ressentez dans les jours et semaines qui suivent – une légèreté progressive, un changement dans votre rapport à vous-même ou à certaines situations. C’est là que se lit le vrai travail. Il peut arriver que des personnes qui n’ont jamais fait de soin ne ressentent pas grand chose, pendant et après le soin. Mais ça travaillecroyez moi !
Sources utiles.
- Reiki and the Healing Crisis – The International Center for Reiki Training – Article de référence de Diane Ruth Shewmaker sur le processus de purification lors des soins Reiki et énergétiques.
- La crise de guérison – Cédric Berger, kinésiologue à Genève – Explication claire du phénomène, incluant la loi de Hering et des conseils pratiques.
- When Your Client Experiences a Healing Crisis – Institute for Integrative Healthcare – Analyse approfondie des composantes physiques et émotionnelles de la crise de guérison dans le contexte des thérapies corporelles.